4か月前に腰を痛めてから、これまで難なく出来ていた動きが出来なくなったり、行動範囲が狭くなりました。 当初は、1か月もすれば元の状態に戻るだろうと思い、ストレッチやヨガの動画を見ながら前向きに自分の状態と向き合っていました。 が、1か月を経過し…